La bonne fréquence pour faire votre toilette ¤ntime, mesdames !

V¤gin, v¤lve, l3vres… Que doit-on laver ou pas ? Et combien de fois par jour ? Voici les conseils du docteur Odile Bagot, gynécologuepour ne pas perturber sa flore v¤ginale et éviter d’éventuelles infections v¤ginales.

Se sentir propre sans tomber dans l’excès, comment bien faire sa toilette ¤ntime ?

La première chose à prendre en compte est l’anatomie des parties ¤ntimes : « Lors de la toilette, il faut différencier le v¤gin, la v¤lve et le v3stibule, la partie de la v¤lve située entre les petites l3vres qui comprend l’entrée du v¤gin » nous explique le docteur Odile Bagot, gynécologue à Strasbourg. Une fois cette distinction faite, il est important de ne pas toucher à l’intérieur du v¤gin : « La toilette ¤ntime doit se cantonner à la v¤lve et au vestibule . Elle doit être réalisée avec un savon gynécologique testé dermatologiquement ou un savon au pH proche de celui du v¤gin », préconise le médecin.

Ne pas perturber l’équilibre microbien du v¤gin

Et pour cause : le v¤gin est occupé par une colonie de micro-organismes, des champignons et des bactéries, appelée flore v¤ginale ou microbiote v¤ginal . « Plus de 90% de ces germes sont des bactéries du genreLactobacille , qui permettent au v¤gin de s’humidifier en favorisant la production de petites sécrétions transparentes et blanchâtres », détaille le docteur Bagot. « De plus, les lactobacilles sécrètent de l’acide lactique qui régule le pH du vagin et le stabilise à une valeur acide de 4,2 ». Introduire de l’eau ou du savon dans le v¤gin entraînerait une destruction des micro-organismes . Et, si l’équilibre du microbiote est perturbé, le pH se trouve modifié et les germes pathogènes (comme les bactéries appartenant au genre Streptocoque ou les champignons Candida albicans) risquent alors de se multiplier et d’entraîner une infection v¤ginale.

« Une seule toilette de la v¤lve par jour »

C’est pourquoi le docteur Bagot recommande de s’en tenir à  » une seule toilette de la v¤lve par jour , sans introduire d’eau ou de produit dans le v¤gin ». Si vous souhaitez vous rafraîchir pendant la journée,  » vaporisez de l’eau thermale sur la v¤lve et tamponnez les l3vres v¤ginales avec un morceau de coton, en veillant à rester à l’extérieur du v¤gin « , propose la gynécologue. Evitez les lingettes ¤ntimes, irritantes et contenant de nombreux perturbateurs endocriniens. Sachez par ailleurs que le v¤gin est autonettoyant et qu’un s3x3 féminin en bonne santé n’a pas d’odeur. « N’hésitez donc pas à consulter en cas de mauvaise odeur v¤ginale, car cela peut être le signe d’une infection », avertit la gynécologue. Enfin, ne lésinez pas sur la qualité du savon gynécologique que vous choisissez : « Pensez à bien lire la composition du produit avant de l’acheter pour éviter au maximum l’exposition aux perturbateurs endocriniens tels que le parabène : la muqueuse est en effet très fine au niveau du vestibule, et absorbe tous les produits de toilette », met enfin en garde le docteur Bagot.

Source: medisite.fr